【野々市】心とからだに寄り添う一日

10月20日（月）朝は「せせらぎ活動報告」の配布からスタートしました。今回は、日頃お世話になっている方のお宅に2件ほど訪問させていただき、直接お届けすることができました。お顔を見てご挨拶できる時間は、やはり嬉しいものです。

午前は地域の認知症カフェ「オレンジカフェとみおく」へ。障がい者支援や地域包括支援に携わる方々と久しぶりに再会し、近況を伺うことができました。この日は、ヨーガ療法の先生による椅子に座ったままできるヨーガが30分ほど行われ、参加者の皆さんとともに、ゆったりとした時間を過ごしました。

午後は、別の認知症カフェへ。介護をされているご家族を中心に、毎回10名以上の方が参加されており、こちらでも最後にヨーガの時間がありました。無理なく身体を動かすことの大切さを、皆さんと共有できるひとときでした。

その後、政務活動費の下期分が10月15日に振り込まれていたため、ATMへ。立ち寄った商業施設内には、健康機器の体験スペースが併設されており、電位治療器や健康食品を提供するコーナーには多くの高齢者の方々が集まっていました。健康への関心の高さを感じる光景でした。

夕方まで報告書の配布を続ける中で、畑で育てている野菜を見せてくださった方もおられました。市民の皆さまとのこうした小さなやりとりが、日々の励みになります。