食べることの大切さ

「お身体を大事に頑張ってくださいね」とお会いする方が、温かいお声をかけてくださいます。

　今心がけているのは「食事を1日3食同じ時間に取ること」

　会社員時代は、残業で夕食の時間が夜遅くなること多かったのですが、今は意識してごはんを食べています。

　もうひとつは、「お米を食べること」私はごはんを食べると力が出ます。けさ、精米したてのお米を食べました。おいしい。

　昼から小雨、夕方からは雨で、週末もたくさんの方に手伝って頂くので、毎日お天気をチェックしています。